人間の身体の約6割が水で出来ている話は、よく知られていると思います。そして水は人間だけでなく、生物全体にとっても重要な役割を果たしています。 ほんの数十年前までは「水を買う」ということが特別なことで、日常で使用する水を買うことなどバカバカしいと思われていましたよね。 今ではペットボトルに入った「◯◯のおいしい水」「×××の源流」などの水を買うのは日常の光景になりました。 また、新生児の水分割合は大人以上に高く、これから成長する上で必要な生理活動のため、その割合は80%にもなります。水分が多いことで抵抗力は落ちるのですが、成長することが第一目的ということなのでしょう。 では、人間はどのくらいで脱水症状になるのでしょう。まず、たったの1%でも水分が足りなくなったら、激しい渇きを覚えます。一日水分を摂らなかったら2.5%もの水分が失われるようです。 水分量の多い子どもになると5%、大人なら2〜4%で脱水症状が起きます。ほんの数%の不足が人間の身体の機能をストップさせてしまうのです。 では、足りない水分を摂取するにあたり、体液と近いからと言って塩辛い海水を飲むわけにはいきません。逆に味もないけど、何故か不味い雨水を飲むわけにもいかないでしょう。 本来、水には味気もニオイもないもの。しかし、天然ミネラル水の中には岩盤の鉱物の他に、藻などの微生物をはじめ500種類以上の味付けがなされているのです もし、ペットボトルの水を飲料水として買っているのであれば、今一度水の表示を見てください。中にはミネラルウォーターだと思っていたら「ナチュラルウォーター」「ボトルドウォーター」だったこともあります。健康的にミネラル分を摂りたい人は、是非表示を確かめて買ってくださいね。
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